SFATIAMO QUESTO MITO: AUMENTARE DI PESO = INGRASSARE?🚫
Non sempre! ⚖️ Se hai appena iniziato ad allenarti per perdere peso, potresti vedere la bilancia salire invece che scendere… ma niente panico! 🔥💪
👉 Ecco perché: All’inizio, mentre perdi massa grassa, i tuoi muscoli si tonificano e crescono! 💥
Quindi il numero sulla bilancia non è tutto! Guarda invece come cambia il tuo corpo, come ti senti e come migliorano forza ed energia.
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